두통예방1 스트레스 받으면 왜 머리가 아플까? 두통 진짜 원인과 해결법 공개! 스트레스 때문에 두통을 겪어본 경험, 한 번쯤 있으실 거예요. 바쁜 일상과 직장 생활, 학업 스트레스 등 다양한 상황에서 스트레스를 받으면 머리가 쪼개질 듯한 두통이 찾아오기도 하죠. 오늘은 스트레스와 두통의 관계를 속 시원하게 풀어드리겠습니다. 두통이 생기는 이유부터 어떻게 대처해야 하는지, 두통을 예방하는 방법까지 한눈에 알려드릴게요! 1. 스트레스가 두통을 유발하는 이유는? 두통은 여러 가지 원인에 의해 발생하지만, 스트레스는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 우리가 스트레스를 받으면 왜 두통이 생기는지 몇 가지 주요 원인을 살펴보겠습니다. ① 근육 긴장과 혈관 수축스트레스를 받으면 우리 몸은 자연스럽게 긴장 상태로 들어갑니다. 특히, 스트레스는 어깨와 목 주변의 근육을 강하게 수축시키고.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
